メタボ
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毎日、体重計と血圧を測っていまして、ここ1年間減少傾向にありましたが、11月になってからリバウンドしています。食生活はあまり変わっていないのですが、夜、仕事で疲れて、晩酌をしていたのがいけないと思いました。飲み会の場合は夕食を抜きますが、寝る前の酒は夕食後なので、これはあかんです。生活習慣病は、恐ろしいことになるので、要注意だよねー。

(今日のYouTube) DA.YO.NE / EAST END × YURI
by hide3190ymo | 2008-11-14 07:39 | 人間科学
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