Walk On,Leave It Behind:人間科学
2014-05-02T15:49:02+09:00
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ありのままの私を日記にしています。40代前半・独身・建築関連の仕事に従事していましたが、現在うつ病で休職・リハリビ中。必ず復職するつもりです。
Excite Blog
ゴールデン・ウィークの予定
http://hide3190ym.exblog.jp/22055214/
2014-04-27T19:25:00+09:00
2014-05-02T15:49:02+09:00
2014-04-27T19:25:19+09:00
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人間科学
【GWの予定】
4月29日(火・祝) 三角関数・対数関数の微分法の勉強
5月 3日(土・祝) 三角関数・対数関数の積分法の勉強
5月 4日(日・祝) 秋山羊子さんの音楽CDの予習
5月 5日(月・祝) 秋山羊子さんLIVE @STAX FRED (新高円寺)
5月 6日(火・祝) 睡眠
(今日のYouTube) 狂った手 / 秋山羊子 & Yojikとwanda
Yojikとwandaさんも、5月5日のSTAX FRED (新高円寺)に出演予定だそうです。
PS) 5月2日追記 体調不良のため、私はキャンセルさせていただきました。
私のおすすめアーチストですので、是非、時間のある方は行ってみてくだいませ。
音楽の好みは人それぞれですが、何らかの良い刺激があると思います。
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来月からリワーク(復職支援プログラム)に参加します。
http://hide3190ym.exblog.jp/21709486/
2014-02-21T21:47:00+09:00
2014-02-23T19:26:26+09:00
2014-02-21T21:47:50+09:00
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人間科学
来月から、あるクリニックのリワーク(復職支援プログラム)に週5日参加します。
今週は、嫌な出来事、嫌な人間関係、いろいろあったけれど、
今は、目の前のことに集中して、前進するのみ。
それが、「Walk On,Leave It Behind」。
区役所の保健サービス課に、そのクリニックを自立支援手帳に追加更新する手続きをしてきました。
今、自分がやるべきことに集中!
(今日のYouTube) Walk On / U2
このブログのタイトルは、この曲の歌詞の一部から取りました。
アウンサン・スーチーさんに対する応援歌でもあり、
ミャンマーでは放送禁止になっている歌です。
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A型インフルエンザ、退治しました。
http://hide3190ym.exblog.jp/21697482/
2014-02-19T19:20:00+09:00
2014-02-19T19:21:13+09:00
2014-02-19T19:20:14+09:00
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人間科学
先週からA型インフルエンザにかかっていましたが、5日間の外出禁止令に耐えて、内科で検査し、陰性が確認され、自由の身になりました。
(今日のYouTube) Freedom / WHAM!
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A型インフルエンザにかかりました。
http://hide3190ym.exblog.jp/21666714/
2014-02-14T13:57:00+09:00
2014-02-14T14:01:26+09:00
2014-02-14T13:57:38+09:00
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人間科学
Tクリニックのリワーク(復職支援プログラム)の参加資格に合格し、3月3日から3カ月間、かなり負荷の高いものらしいのですが、規則正しい生活を続ければ大丈夫と思っていました。
ところが、今日、A型インフルエンザで5日間外出禁止で、面を食らっています。
大丈夫かな、リワーク参加と、私の肉体。
(今日のYouTube) Doctor doctor / Thompson Twins
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大雪の降る日に大腸内視鏡検査
http://hide3190ym.exblog.jp/21631976/
2014-02-08T19:50:00+09:00
2014-02-08T19:59:56+09:00
2014-02-08T19:50:52+09:00
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人間科学
4年前の夏、胃腸の調子を崩して、検査して問題なければ、過敏性腸炎だろうという内科医がジャッジするつもりでいたら、直径2cmのポリーブが見つかって切断除去し、悪性の腫瘍、つまり、癌のタマゴだったということが分かりました。
それ以来、毎年、大腸内視鏡検査をしていますが、今年は胃カメラも潰瘍とかなく、大腸もポリーブがなく綺麗な状態ということでした。
今日は、南岸低気圧で、朝から大雪。検査前日に1本まるまる下剤を飲み、朝食抜きで、雪の中を歩くと、いつもの3倍くらい病院への徒歩時間がかかり、「大腸経口洗浄剤」という下剤を90分かけて2リットルも飲むという過酷な状況で、これを飲んだら、病院のピロティを1周して、階段を1階から3階まで昇り降りして、トイレに駆け込むとしたところ、丁度、薄い黄色で、濁りのない液体がK門から出てきて、そのUんちの様子を看護師に見せて、3回目でOK、それ以前のうNちは9回という、12回もトイレで闘う私。
それから病院のトランクスの後ろに大きな穴のある病衣に着替えさせられ、麻酔の点滴をされて、だんだん眠くなり、そしていよいよ大腸内視鏡検査を受けましたが、毎年痛いのに、今年はスムーズに終わり、胃カメラも知らないうちに終わりました。それから休養室に運ばれ、1時間くらい麻酔がなくなるまで休んで、検査結果を聴いたら「潰瘍もポリーブもないし、安心していいよ。はい、記念写真。」と、胃の中の写真と大腸の中の写真を各4枚ずつ合計8枚、もらいました。結構、グロいので、ブログに掲載はしませんが・・・。そんな医者、はじめてだなぁ。それで、私はこの写真をどこに保管すればいいのでしょう。他人に見せられる写真じゃないし。
帰りは、もう夕方になり、雪は午前中より強烈になり、出歩く人々もあまりいませんでした。市営地下鉄ブルーライン1本で、我が家から行けるので、こういう時、地下鉄は頼りになります。公園の上にある構想く道路の下まで雪がつもっていました。
家の近所には、雪だるまが作られていました。
(今日のYouTube) Melting the ice away / Kaja goo goo
リマール脱退後のカジャー・グー・グーの曲です。
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残暑お見舞い申し上げます。
http://hide3190ym.exblog.jp/20661484/
2013-08-25T16:39:00+09:00
2013-08-25T16:42:02+09:00
2013-08-25T16:40:06+09:00
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人間科学
残暑お見舞い申し上げます。
皆様、お元気ですか? あ、いいんだよ、元気じゃなくても。
今年の夏は、外出したくないくらいの猛暑で、外に出るのも嫌でした。
それでも、原発なしで、電力は足りていました。
やっと夕方には秋風が吹いて過ごしやすくなり、やっと「残暑」といえるようになりました。
お盆休みには、ひどく体調を崩し、サマーソニック'13にも行けず、1日券を会社のパンク大好き同僚に渡して、自分はJazztronikのMotion Blue Yokohamaのライブにも行けず、宮本亜門の芝居@KATT(神奈川劇場)等、地元のイベントにも行けず、何日か続けて休んで横になっているしかなくて、「ああ、いつ回復するんだろう」と思っていました。
先週の月曜日、去年の3月に入院して変えられた抗鬱剤で、躁鬱があると、何度も訴えたのに、医師が聞いてくれず、先週やっと説得して、入院以前の薬に、戻していただきました。
少し元気が出たので、最後の悪あがきで、9月22日・京都音楽博覧会に参戦しようと思います。
(今日のYouTube) 蜉蝣 (かげろう) / 高橋幸宏
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あと1日 (その47)
http://hide3190ym.exblog.jp/20365186/
2013-06-13T19:57:00+09:00
2013-06-13T20:02:48+09:00
2013-06-13T19:57:34+09:00
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人間科学
横浜は、今日もシトシト雨で、農家の方や水源林には恵みの雨でしょう。
一方、西日本や日本海側では、体温を超える温度と高い湿度で、熱中症の方も増えているそうですネ。
明日は金曜日。あと1日でお休みです。(流通業界の方、スミマセン。)
長い間、体調を崩し、今回はリハリビに時間がかかり、先週から出社して今週まで午前中のみの出勤でしたが2週間が無事に経ち、明日、順調に仕事をこなせば、復職が認められてフルタイム出勤になります。
来週から、また無理しない程度に、頑張ります。
とりあえず、明日を乗り越えましょう。
(今日のYouTubeその2) Life In One Day / Howard Jones
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退院しました。
http://hide3190ym.exblog.jp/18935860/
2012-11-30T06:23:00+09:00
2012-11-30T06:23:50+09:00
2012-11-30T06:23:02+09:00
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人間科学
退院しました。
(今日のYouTube) Survive / Muse
ロンドンオリンピックの時の映像です。]]>
血液検査の結果 ( 検査日:2012年8月25日分 )
http://hide3190ym.exblog.jp/18396195/
2012-08-29T19:51:00+09:00
2012-08-29T23:23:45+09:00
2012-08-29T19:51:44+09:00
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人間科学
先週の土曜日に、血液検査に行ってきました。
右側の括弧内は、正常値の範囲を示しています。
GOT 22 (10~40) →OK
GPT 28 (5~45) →OK
γーGTP 44 (M 0~70 F O~35) →OK
コリンエステラーゼ 485 (M 234~494 F 200~452) →OK
CPK 456 (M 60~230 F 50~190) →NG
HDLコレステロール 44 (M 40~86 F 40~96) →OK
LDLコレステロール 107(70~139) →OK
中性脂肪 181 (35~149) →NG
尿酸値 6.1 (M 3.4~7.0 F 2.4~7.0) →OK
尿素窒素 17.5 (8.0~23.0) →OK
クレアチニン 0.93 (M 3.4~7.0 F 2.4~7.0) →OK
Na 140 (137~147) →OK
Cl 101 (98~108) →OK
K 4.1 (3.4~5.0) →OK
AI 2.4
中性脂肪が多いので、揚げ物を食べないように、洋菓子はダメ、和菓子は1個だけ。飲み物は糖分の少ないものにするように、指導されました。ところで、CPKって、何でしょう?
(今日のYouTube) Out of Control / U2
「Under a Blood Red Sky」の収録曲です。
UKチャートはいつもNo.1で、USAチャートには乗らない80年代初頭のU2です。
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無理難題
http://hide3190ym.exblog.jp/18340293/
2012-08-14T13:20:00+09:00
2012-08-14T13:52:08+09:00
2012-08-14T13:20:21+09:00
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人間科学
愚痴ばかりの日記がRSSリーダーに出て申し訳ないです。
3枚の下手くそな写真で、許してください。
日中の眠気が全く取れないんです。診断書は明日切れます。
医師は「カフェインは禁忌」と言っていたし、350ML缶1本もダメだって。
眠気は、間違いなく、3月に退院したときの薬の副作用。
今までは、中・短期型の眠気が朝早く消えるタイプの眠剤を、たくさんの種類を飲んでいました。
それが、今後、薬事法の改正で中・長期型の少ない種類の眠剤にされ、でも、退院したときは、もう眠気がなくなっていたし、それから3週間は、大丈夫でした。
通常、メンタルヘルスで病気休暇を取っていた場合、元の職場で1年異動はないのですが、私の職場は、機構改革でなくなったので、異動せざるを得ませんでした。
単純作業ならケアレスミスしないように自分で2回チェックすればよいのですが、難解な数学的知識を必要とする職場で、これは無理です。
医師に入院前の薬に変えるように何度も何度もお願いしたのに、退院後、調子が良かったんだから、薬のせいではなく、環境の変化のせいだと一点張り。一度は薬を少し変えてもらたけれど、全然眠れなくて、結局、元に戻し、朝、ブラックコーヒーを飲んで生き抜くしかありませんでした。
それでも、カフェインに頼った私が、自己管理が出来ていない?
冗談じゃないよ。
もう1度、医師にひどく眠気が残ると、頼みたいのに。医師は夏休み中。
精神病院は満席、退院待ちが4人もいるとのこと。
でも、ウィキペデイアで、カフェインを慢性的に、250mg/dayを飲むと、なるらしいけれど、私の飲んでいる缶コーヒーは、60mgを2本です。
でも、カフェインを飲みずぎると、自分の意思と関係なく、トイレとキッチンと自分の部屋を、疲れても疲れても歩き続けるという、とても苦しい思いをしていました。朝3時に目が覚めて歩き回ったり、眠剤を飲んで就寝してから、動き回ったりする状況になるという現象は、WIKIにそのまま書いてありました。
出社して眠そうにしていたり、居眠りをしたら、顔を洗ってこいとか、もっと気合いを入れろとか思われるかも知れません。一見、病人には見えない病人のつらいところです。
コーヒーを飲まずに気合い入れて頭を起こす、相当の苦行です。
どちらにしても地獄。
このエントリー書くのに2時間かかっています。
それだけ眠いです。
助けてください。
時間をください。
逃げ場をください。
(今日のYouTube) 世界が終わる夜に / チャットモンチー
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熟睡感がない。
http://hide3190ym.exblog.jp/18272302/
2012-07-26T18:39:00+09:00
2012-07-27T13:38:03+09:00
2012-07-26T18:38:58+09:00
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人間科学
この水曜日から、どうも体調が良くないです。夜、早めに寝ているんですけれど、昼間も眠くて、せっかく体調が治ったと思ったのに、ぶり帰ったらどうしようかと悩んでします。
強壮剤とブログが、やはり、私に良くないようです。もう3年以上、ユンケルは飲んでいなかったのですが、ここのところの灼熱で飲むクセがついて、ダウンしています。強壮剤は、医者に禁止されているので、自業自得です。
前の職場が機構改革でなくなり、退院後まもなく別の職場に行かざるを得なかったため、今、無理してでも頑張らないと、あと2年、3年とつらい思いをすると思うので、焦って、そんなものをコンビニで買って飲んでしまっています。
他人のブログやmixiやツイッターも、、「自分のことを理解してほしいと」いう気持ち」が強いコメントになってしまい、後になってから、「相手の文章に対する誠実に反応したコメント」になっていない、「相手が期待しないようなコメント」になっていることに気がついて、「相手にどう思われてしまったのだろう」と気になって眠れない日々もあります。
入院していた時の医者にも、「ブログやめたら?」と言われたのですが、友達が皆、子育て中で一緒に遊んでもらえないし、私の体も今、他人と約束できない状況なので、1人で体調のいい時に出かけ、ここに書くしか、コミュニケーション手段がないのです。
ただ、さみしいのです。
でも、仕事は、まっとうしないといけないと思っています。たまに、気になることで頭がいっぱいで作業が手につかなくなることもあります。
今日は午後半休しました。仕事を失ったら、もっと孤独です。社会とのつながりが、仕事しかないからです。人と人が顔を合わせて、ある目的の為に共同作業で、コミュニケーションする場所がここしかないのです。
「働けなくなったらどうしよう?」体調を少しでも崩すたびに思います。]]>
通院ラッシュ
http://hide3190ym.exblog.jp/17628584/
2012-03-08T20:31:00+09:00
2012-03-13T23:44:31+09:00
2012-03-08T20:32:45+09:00
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人間科学
喧騒な都会より、大自然の中に住めたら、どんなにハッピーだろうと思いますが、やはり、大岡川と、高速道路の下にある阪東橋公園、こんなカオスの中で都市と戯れている方が、私は、落ち着くのだなぁ、と思います。
昨日は、外来の精神科医に紹介状を渡して、歯医者に行き、今日は、大腸K門科に行きました。
増える病気、増える医療費。歳をとるって、こういうことなのでしょうか。
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You Were ・・・
http://hide3190ym.exblog.jp/17326662/
2012-01-17T22:07:00+09:00
2012-01-17T23:04:59+09:00
2012-01-17T22:08:15+09:00
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人間科学
不幸のどん底の合間に 人の優しさに触れて 幸福を感じることが出来るように
苦しい時間を過ごしているからこそ 忘れている時間を楽しむことが出来るのだろう
忘れるという能力は 神様が人間にくれた唯一のプレゼントなのかも知れない
それでも 私が大好きだった女性を傷つける男性は 私は許せない
心の傷は 写真には写らない
でも 笑顔なら 写真に写る
もし 人生に 勝ち組と負け組があるのなら
私は負け組で 構わない
ただ寿命がくるまで生きること それが君のために出来ること
君の笑顔を見られるのを みんなが待っているよ
どうか 全ての人たちが 幸せでありますように
森を守ること 海を守ること 私を守ること みんなを守ること
さあ 歩き出そうよ 物語の続きを 描こうじゃないか
(今日のYouTube) You were ・・・ / 浜崎あゆみ
離婚の悲劇を報道された浜崎あゆみさん、過酷な現実に負けないで、頑張ってください。片方の耳が聞こえなくてもシンガー・ソング・ライターを続ける彼女の歌に、私は元気づけられます。どうか、これからも、素敵な歌を、ずっとずっと 作り続けてください。
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果てしなく続くのさ、この青い空のように。
http://hide3190ym.exblog.jp/17312042/
2012-01-13T19:16:00+09:00
2012-01-13T22:05:01+09:00
2012-01-13T19:17:36+09:00
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人間科学
やっと、1週間の仕事が終わり、肩の荷が降ります。でも、明日は、休日と言えど、午前中、空腹状態で、健康診断を受けて、ズボンが破けてしまったので、紳士服のコナカで買い物して、電気髭剃りの歯が壊れたので、石丸電気へ行かなければ、と、やらなきゃいけないことだらけで、その後で、脱・原発世界会議に行きたいのですが、健康第一なので余力があれば参加します。ピーター・バラカンや、SUGIZOさんや、加藤登紀子さん、明日は、Sandiiや制服向上委員会が出演する楽しそうなイベントなのですが、どうでしょう。無理の利かない年齢になったなぁ、と思います。
今日も体調は、平衡感覚がない状態で仕事をしました。本当に、昨日は荒波の「おがさわら丸」のような揺れている状態で仕事をしていたのですが、今日は、久里浜~南房総のフェリーくらいにしか揺れで収まり、なんとかやっています。やっと、週末と安心しても、2日休んだら、また5日働く、まあ、週休2日制なだけ、マシな方でしょうか。
音楽や演劇には、始めと終わりがあるけれど、人生は、果てしなく続き、どんな逆境にあっても、過酷な現実を受け入れながら、物語の続きを描いていくのでしょう。君の物語を。私の物語を。そして、私達の物語を。
(今日のYouTube) 終わらない歌 / The Blue Hearts
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氷点下の青空
http://hide3190ym.exblog.jp/17308666/
2012-01-12T19:33:00+09:00
2012-01-12T20:06:08+09:00
2012-01-12T19:35:01+09:00
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人間科学
朝、起きた瞬間、「うわっ!寒い!」と思いました。PCを起動して、ウェザーニュースを見ると、「冷蔵庫のような寒さ」と比喩されていました。通勤してみると、「寒い」というより「冷たい」という感じがします。
体調は、頭は働いているのですが、平衡感覚が、ずっと船に乗って仕事をしているような感じで、長い時間、同じ姿勢でいると、上半身が左右前後に揺れてしまい、1月2日に中断した漢方の風邪薬だけが原因ではなく、風邪薬の副作用が抜けないうえに、抗鬱剤のきつさ、病気後の体の疲れがあるようですが、残り休暇可能な日数が限られていて、休みが取れません。
今の職場では、比較的、人間関係が上手くいっているのですが、4月以降、人事異動や機構改革などで、どんな仕事になっていくのか分からなくて、かなりストレスも高いと思うので、ここは、体調を整えたいところです。周囲からも、「もっと悪化すると行けないから、無理しない方が良いのでは?」と言われるのですが、車椅子利用者が仕事を休んだところで車椅子なしで仕事が出来るようになるわけではないのと同じように、私も自立支援法に基づく手帳を持っている精神障害者なので、休んだところで、改良されるわけではありません。(注意:精神疾患は人それぞれ症状が違いますので、あくまで私の場合ということです。)
平衡感覚を失って、船が揺れているのに仕事をしている状態でも、仕事が出来る以上は、まっとうに仕事がしたいです。こんなとき、「オレ達のマグロ」という昔の特集番組で、小さい船で揺れながら荒波にも負けず、マグロの1本釣りをしている漁師さんに比べれば、こんなの揺れたうちに入らないと、自分を激励します。
かといって、風邪を振替したくないので、今日は徒歩通勤を諦めて、公共交通機関で通いました。真っ青な空が、また寒色で、冷たく感じます。歩きながら思い出したのが、中谷美紀さんの「砂の果実」という歌。
あの頃の僕らが 笑って軽蔑した
空っぽの大人に 気づけば なっていたよ
生まれて来なければ 本当はよかったの・・・?
僕は砂の果実 氷点下の青空
僕のこと 誇りにしてるって つぶやいた声に
泣きたくなる 今でも
この胸が騒ぐ 悲しい懐かしさで 君を想うたび
あらかじめ失われた 革命のように
ドラマ「ストーカー~逃れられぬ愛~」の主題歌であった「坂本龍一 Featuring M」として坂本美雨さんが英語で歌っていた「THE OTHER SIDE OF LOVE」という曲に、日本語をつけて「中谷美紀with坂本龍一」名義で作った曲が、この歌詞の「砂の果実」です。坂本美雨さんも、中谷美紀さんも、こんなにメジャーな存在になるとは、当時は思っていませんでした。
cure中谷美紀 / フォーライフ ミュージックエンタテイメント
「砂の果実」は、中谷美紀さんのセカンドアルバム「CURE」に収録されています。amazonでは中古品のようですが、HMVに試聴サイトがありました。試聴は、こちらです。ちなみに、「CURE」は2枚組で、ボーナスCDのヒーリング・ミュージックが最高だったります。
(今日のYouTube) 砂の果実 / 中谷美紀 with 坂本龍一
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